Hafer, geschält

Die beige-braunen Haferkörner sind leicht nussig im Geschmack und wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.

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Das gesündeste Getreide – und besonders beliebt

Hafer gilt allgemein durch seine zahlreichen Vitalstoffe als eine der gesündesten Getreidearten. Unser geschälter Hafer enthält alle Mineralien des vollen Korns und ist daher sehr gehaltvoll, vollwertig – und enorm beliebt. Hafer wird gerne für Müsli und Porridge oder Kekse und andere Gebäcke verwendet.

Für unseren geschälten Hafer verwenden wir regionale Körner von vertrauensvollen Bauern aus dem Lahn-Dill-Kreis. In unserer Mühle Amend wird der Hafer gereinigt, gesiebt, sortiert und abgepackt.

Haferkörner werden ähnlich wie Reis zubereitet: Einfach kurz abspülen und danach in Wasser aufkochen und 30 bis 40 Minuten köcheln lassen. Danach lässt sich Leckeres mit dem geschälten Hafer zaubern: Von Porridge bis hin zu Aufläufen oder einfach als Beilage für Gerichte mit Gemüse oder Fleisch.

ZUTATEN

Hafer

NÄHRWERTE

Durchschnittliche Nährwertangaben je 100 g

Energie 1469 kJ / 341 kcal
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 55,7 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 10,7 g
Salz 0,02 g

Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

ALLERGENE

Gluten, Hafer. Kann Spuren von Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste enthalten.

zutaten

Hafer

nährwerte

Energie 1469 kJ / 341 kcal
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 55,7 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 10,7 g
Salz 0,02 g

allergene

Gluten, Hafer. Kann Spuren von Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste enthalten.

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